首页 生活 查看内容

肠胃不好要吃哪些食物

2022-12-2 17:15| 发布者: zxw777| 查看: 60| 评论: 0

摘要: 1、肠胃不好应该吃一些养肠胃的食物,可以喝些粥,芥菜,包菜,木瓜,苹果等,多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。 2、平时要注意饮食方面, ...

1、肠胃不好应该吃一些养肠胃的食物,可以喝些粥,芥菜,包菜,木瓜,苹果等,多吃一些软的容易消化的食物,主要以粥和面食为主,平时可以多吃些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

2、平时要注意饮食方面,要清淡饮食,避免吃生冷,油腻,辛辣刺激性的食物,要少食多餐细嚼慢咽,避免暴饮暴食。


手机版|小黑屋|中享网 ( 滇ICP备16008358号-6|滇公网安备53011102001243号 )

GMT+8, 2025-1-24 19:26 , Processed in 0.274633 second(s), 21 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.