「读书感悟」《少有人走的路》作者：斯科特●派克

书名：《少有人走的路》

作者：M ●斯科特●派克

【介绍】

这是一本教我们如何找到自我的书。它分别从自律、爱、成长与信仰、恩典四个章节，让我们认识到如何通过自律认识爱、发现自我，坦然接纳面对的一切事物，重拾自我。告诉我们要勇敢面对问题，不要逃避问题。

【读书感悟】

1.以前我以为自律就是坚持某一件事情，比如：坚持早起、坚持读书、坚持运动等等，这本书表达的自律是主动承受痛苦，解决问题。它包含四个方面：

[太阳]推迟满足感

推迟满足感就是先“吃苦后享受”。把吃苦看成是接受挑战的过程，接纳痛苦，享受痛苦获得心智的成长。

​[太阳]承担责任

对自己承担起责任，认为“我是个有价值的人”，对自我价值认可，培养自律的态度。对孩子承担起责任，给孩子充足的关爱、时间和精力，甚至是承受痛苦，深入了解孩子的需求，找到教育他们的正确方式。

​[太阳]忠于事实

解决问题要看清事实，不能为逃避问题而忽视问题的存在，不主动解决问题它就不会主动消失。书中说要做到忠于事实需要：及时地自我反省、敢于接受外界的质疑和挑战、保持诚实。

做一个成长型思维的人，打破自己原有的知识系统，寻找自己感兴趣的本专业以外的行业，用另一个维度的视角来看待当下的自己。提升自信心和胜任感，及时反省，及时反馈，保持内心的诚实，主动解决问题。

​[太阳]保持平衡

智者说“舍弃该舍弃的，你便是智者，舍弃不该舍弃的，你便是佣人。”我们需要不断自我调整，才能在需要、目标、责任之间保持平衡，有时候需要“放弃”来维持平衡。放弃一些东西给生活留有空白，也许会更美好，断臂的维纳斯很好地验证了残缺美的独有魅力。懂得平衡，人生才能平衡。

2.我们会因为爱去选择自律，承受痛苦并解决问题。因为爱自己，所以选择每天早起读书写作，记录生活感悟，每天冥想、瑜伽，好好吃饭，好好睡觉。爱就是自律。因为爱自己、爱家人，所以要努力工作，去创造一个相对优质的生活环境。父母是孩子的榜样，首先要先学会自律，获得心灵的成长。我们在推动他人心智成熟之时，自己的心灵也在获得成长。

3.接纳上天赐予我们的一切，原生家庭、身体、意识等等，通过自律，不断地自我反省，找到真实的自我。

【金句摘抄】

1. 人生是一个不断面对问题并解决问题的过程。问题可以开启我们的智慧、激发我们的勇气。为解决问题而努力，我们的思想和心灵就会不断成长，心智就会不断成熟。

2. 自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。

3. 我们要求自己和孩子自律，其实就是在培养双方如何忍受痛苦，获得成长。

4.解决“忽视问题”的唯一办法是：“这是我的问题，要由我来解决！”

5.为了在人生旅途上顺利进行，我们需要努力绘制自己的地图。我们的努力程度越高，对事实认识越清楚，对地图的准确性也越高。绘制人生地图，不需要我们从头开始，而在于需要不断修订，才能使地图的内容准确详实。

6.想让别人真正爱你，只有让自己成为值得爱的人。

7.爱意味着自我界限的拓展，也就是让自我拓展到陌生领域，再塑造一个不同的、崭新的自己。这一过程是自我完善的过程。

8.不管什么时候，你都是有价值的人。

【名人名言】

本杰明●富兰克林——唯有痛苦才能给人带来教益。

黑人作家埃尔德里奇● 克里佛——你不解决问题，就会成为问题。

哲学家圣●奥古斯丁——如果你兼有爱和付出两种禀赋，就可以随心所欲地做你想做的一切事物。