|
1、准备食材：毛笋、盐适量、醋少许、辣椒两个。 2、新鲜的毛笋剥皮，洗净备用。 3、洗净的笋切斜刀，装入罐中。 4、加入盐、辣椒、醋少许（加醋可以防止夹出来吃时变色），抱着瓶子抖动几下，摇晃均匀。 5、盖上盖子，第二天即可食用。 腌笋是一种营养价值很丰富的食物，主要是由莴笋制作而成。含有丰富的蛋白质，还有大量的膳食纤维，味道非常的鲜美。吃完之后有助于增加食欲，并且可以促进新陈代谢的正常进行。能够补充人体所需要的钙离子、铁离子，促进肠道蠕动。里面含有大量的胡萝卜素、维生素e、维生素b，还具备一定的吸附脂肪的作用，是一种减肥的理想佳品。 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明：中享网仅提供信息平台发布服务，所展示的信息均由第三方用户实名注册发布，内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示：本页面内容仅供参考，为降低投资风险，建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示：投稿请遵守相关法律法规，出现违法内容和行为封号删稿！同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明：部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成，版权由投稿者所有，内容真实性本站不承担任何法律风险！ 5、投诉删除：侵权和违法不良信息举报受理邮箱：314562380@qq.com【提供有效线索，我们将及时核查处理】 |
手机版|小黑屋|中享网
( 滇ICP备16008358号-6|
滇公网安备53011102001243号 )
GMT+8, 2024-11-27 08:26 , Processed in 0.047581 second(s), 21 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2024 Discuz! Team.
