起锅烧油至5成热,倒入蛋液煎至完全成型后,切成条状用盘子盛好备用。再舀适量9成热的油浇在红尖椒和蒜的碎粒上,加入酱油、香醋、芝麻油、盐和糖搅拌均匀后,把所有食材都倒在处理好的菠菜和黑木上搅拌均匀,就可以做成美味的凉拌菠菜。 凉拌菠菜的做法
准备食材:菠菜、胡萝卜、黑木耳、洋葱、红尖椒、鸡蛋、蒜、酱油、香醋、芝麻油、盐、糖、白芝麻。
1、菠菜清洗干净后放入开水中煮1分钟,再捞出用盘子盛好放凉,挤掉8成水分后备用。
2、黑木耳清洗干净后,同样放入开水中煮1分钟左右捞出。
3、起锅小火烧油至5成热,把鸡蛋打成蛋液倒入锅内慢慢转两圈,蛋液完全成型后切成条状用盘子装好。
4、蒜和红尖椒切成碎粒,舀适量9成热的油浇入,再加入酱油、香醋、芝麻油、盐和糖搅拌均匀。
5、芝麻炒熟后,把所有的食材都浇在装有菠菜和黑木耳的盘子内,搅拌均匀后,美味的凉拌菠菜就做好了。 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明:中享网仅提供信息平台发布服务,所展示的信息均由第三方用户实名注册发布,内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示:本页面内容仅供参考,为降低投资风险,建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示:投稿请遵守相关法律法规,出现违法内容和行为封号删稿!同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明:部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成,版权由投稿者所有,内容真实性本站不承担任何法律风险! 5、投诉删除:侵权和违法不良信息举报受理邮箱:314562380@qq.com【提供有效线索,我们将及时核查处理】 |
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