闺蜜夜话：吃胶原蛋白肽的副作用与危害性，怎么补充吸收好【日常抗衰】

补充胶原蛋白肽粉对皮肤的好处

胶原蛋白肽是什么

胶原蛋白肽是一类以富含胶原蛋白的新鲜动物组织（包括皮、骨、筋、腱、鳞等）为原料，经过提取、水解、精制生产的，相对分子质量低于10000Da的产品。胶原蛋白肽也叫胶原肽，是胶原的水解产物，胶原蛋白肽是小分子的胶原蛋白。胶原蛋白是不能被人体直接吸收的，水解成胶原蛋白肽则可以被人体主动吸收，可以被身体组织充分吸收。

胶原蛋白肽的作用

食用胶原蛋白肽可以稳定体内钙质，强健骨骼、还能使皮肤更有弹性，延缓衰老、提高机体免疫力、改善睡眠状态等。虽然胶原蛋白肽有很多好处，但是也要根据个人的身体状况适量食用

胶原蛋白和胶原蛋白肽大多数材质会有所区别。胶原蛋白通常是指大分子的蛋白质，胶原蛋白肽通常属于是小分子，两者都可以用于去皱和延缓皮肤衰老，从而可以起到淡化和去除皱纹的效果

我入手的研壹精科素修复型胶原蛋白肽，每袋含有足足13000mg的鱼胶原蛋白肽，鱼胶原蛋白肽就属于小分子的肽，小分子肽是一种最适宜人体吸收的分子，并且胶原蛋白肽相对于胶原蛋白来说更容易被人体吸收利用，尤其是从护肤方面发挥更好！

还配比了100mg的弹性蛋白肽、壳寡糖、雨生红球藻、黄精粉、余甘子粉等等十多种修复养肤好成分，

不仅能够补充流失的胶原蛋白，紧致抗衰，还可以舒缓肌肤粗糙干纹等问题，改善面部气色！

说实话我也是去年才开始接触胶原蛋白肽，在此之前也不相信内服，还以为是智商税呢！结果喝了大半年，出门都被朋友夸皮肤变得好嫩，才真的知道内服保养是真的香了！