前 言

卡

耐基说过这样一句话：“要改变人而不触犯或引起反感，那么，请称赞他们最微小的进步，并称赞每个进步。”每个人都有这样的愿望，希望在自己的成长道路上，能够多听到一些掌声，多得到一些鼓励，对大多数人来说这样的奋斗历程才不孤独。

也许，在每个人的心里都隐藏着一个观众，他所有的努力和付出，以及获得的成果是需要得到认可和赞美的，甚至在某种程度上，每个人都在扮演着演员的角色，时刻希望着被欣赏。尤其是在当今这样的社会环境下，躲在自己网中的人并不是不愿意与人沟通。一个人会寂寞，谁都明白。可是，知音不常在。同样的一个问题，每个人的思路不同，每个人的自主性又都很强，都想按照自己的方法来解决，因此，人和人之间有矛盾是原本就存在的事实。

能够在生活中欣赏他人、欣赏自然、欣赏自己所生活的环境、欣赏自己的生活，这样的人无疑是幸福的。欣赏是双向行为，你在欣赏他人的同时也获得了对方的善意。确切地说，欣赏是多向行为，它像光一样，在一个大范围里照耀，并且能够传递。欣赏他人的时候，即是在欣赏自己。

有些人的生活遭遇危机，更多的原因来自于自身，来自于自身对待生活的态度。在这种生活态度下，他无法意识到自己每天的生活存在着怎样的意义，而意义和价值的缺失使人看不到希望，甚至无法判断自己是成功了还是失败了，找不到适合自己的标准。于是，很多人，不幸福，或者说感受不到幸福，意识不到成功。

罗兰曾说：“成功的意义应该是发挥了自己的所长，尽了自己的努力之后，所感到的一种无愧于心的收获之乐，而不是虚荣心或金钱。”

成长，就是长成为自己的样子！每个人都有权利欣赏生活，称赞生活里的这个自己。在一个时间、一个空间里你就是唯一的，因此，所有的进步都值得称赞，所有的幸福都应该歌颂。不要低估了一个微笑、一句话的作用，生活中大多的际遇都源于这样一种友好的表示，可能一个人就因此走近你，甚至爱上你。

欣赏，涉及生活的方方面面，可大可小。本书主要从学会欣赏工作、欣赏生活、欣赏恋人、欣赏孩子、欣赏朋友、欣赏对手、欣赏自己、欣赏自然、欣赏城市、欣赏老人等方面说起，以期使每个人都能拥有一双善于发现美的眼睛，感悟生活中的小幸福，感受自己的小进步。成功和幸福更多的是来自于内心，会欣赏的人幸福指数高。

如果这本书能对忙碌中的你有所启发，能够让你用欣赏的眼光去看待日常生活中的小事件，静下心来，感受点点滴滴的幸福，这就是我们最感欣慰的事情了。期待你发现生命里更多的成功和幸福，为自己喝彩。

最后，感谢本书出版过程中给予帮助的所有朋友，感谢各位编辑老师、各位同仁的鼎力支持。也欢迎读者提出宝贵的意见，以期我们在相互的扶持中，共同进步！