个人经历！卵巢功能衰退更年期到了吗，koveez科芙研哪里买【每日分享】

卵巢多囊症是什么原因造成的？卵巢多囊吃什么食物好?

判断多囊卵巢综合征，一般需要根据患者的病史、临床症状，以及基础体温测定、体格检查、内分泌激素检测等方面进行判断。多囊卵巢综合征是一种生殖功能障碍与糖代谢异常并存的内分泌紊乱综合征，建议积极在医生指导下进行治疗。

1、病史：多囊卵巢综合征的患者多会有遗传史，或者合并肥胖、体毛增多、糖尿病、高血压、心血管疾病等病史。

2、临床症状：多囊卵巢综合征以持续性无排卵、雄激素过多和胰岛素抵抗为主要特征，临床表现可出现月经异常，月经稀少、闭经，少数可表现为功能性子宫出血，多发生在青春期。

3、基础体温测定：通过基础体温测定，可以发现此类患者多表现为单相型基础体温曲线。

4、体格检查：重点检查体重、腰围、臀围、乳房发育、有无挤压溢乳、体毛多少与分布、有无黑棘皮病，以及阴毛分布及阴蒂大小。

5、内分泌激素检测：包括血清雄激素、FSH、LH、雌酮、雌二醇、催乳素以及尿17-酮类固醇等。

除以上检查外，还可进行血生化检查、盆腔超声检查、腹腔镜检查等。另外，肥胖的患者还应检查空腹血糖以及口服葡萄糖耐量试验等，都有助于判断多囊卵巢综合征。

多囊卵巢要怎么进行调理？

生活调理：首先应当从生活方面入手，例如起居，每天应当保持规律的作息，并且在平常应当增加适量的体育运动，不能过度操劳。一般在治疗时注意保持充分的休息时间，注意天气的变化增减衣物，防止受到病菌的感染。

饮食调理：注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃大豆，蛋白质，胡萝卜，含钙，维生素类食物，补充维生素，胶原蛋白，少吃辛辣油腻的食物和脂肪酸的食品，一定要保持健康的饮食习惯。还可以补充Kovezz科芙研肌醇，里面含有多种对女性非常好的营养成分，能够改善胰岛素抵抗，调节雌激素平衡，改善卵巢早衰月经失调，调理痛经，而且还可帮助缓解更年期症状，让女性度过更加舒适健康的生活。

心理疏导：很多姐妹自带的不良因素会影响到病情，一部分对对囊不了解的姐妹认为只是身体上的原因，但是忽略了心理上的疏导，在知道自己得了多囊后小部分患者患上了忧郁症，严重影响到心理健康，不利于身体的恢复。

规律作息：作息规律上不能熬夜，不能吃减肥药，如果体重过胖，可以通过运动把体重降下来，有助于卵巢早衰的恢复。