前言 放下，你就有福了

亲爱的读者，你很有缘，福气来了，因为你读到这本关于智慧禅的书，它只是告诉你，禅就在你身边，禅就在你的生活中，它与你息息相关。

你也许认为，关于禅，关于开悟，似乎是彼岸的事，跟你现在的生活没有多大关系；它似乎也很专业，只是跟禅师以及爱好它的学者们打交道，跟咱们普通百姓很遥远。事实上，禅是一种智慧，一种心态，一杯能够让你平静的香茗，它并不遥远，它时刻在你身边，只是你并没有意识到而已。

人们总是这样认为，看禅的书似乎是件不现实、很奢侈的事，因为你还想吃肉，因为你还有七情六欲。其实，这是一个很深的误解。

一直以来，禅被整个社会所误读，人们总认为禅是寺庙里那些和尚们的专利。其实，生活禅就在我们身边，你无须刻意去体会，更无须去信教，生活该怎么过就怎么过，禅跟我们的早餐一样实惠，因为它是最富营养的心灵餐点，当你看到或体会到它的时候，心灵顿时就会豁然开朗！

我们经常以错误的方式生活，以固执的想法思考问题，以自己的立场和观念看待他人，而我们对此却一无所知。禅，就是要给你一个全新视角，给你一个清晰的洞见，用正确的方式生活。

有一位妄想症患者坚持认为自己是老鼠，并且按老鼠的方式行事。你千万别惊讶，妄想症的病人什么奇怪的想法都有。这下麻烦大了，家里被他闹得鸡犬不宁，因为他有了老鼠的思维，所以他无法躺在床上睡觉，他只能躲藏在某个角落眯着，还非常警惕，怕人走动，怕猫。因为他是一只老鼠，所以他只能用四肢爬行，吃饭不用餐具，而搬到地上啃；因为他是一只老鼠，所以他不敢见光，无论是见到家人还是别人就逃匿……这个家简直成了他的鼠窝。

没有办法，家人只好把他送到精神病院接受正规治疗。医生们用了各种方法都无法让他相信自己不是老鼠，于是，只好采取更激进的治疗：如果病人说自己是老鼠，给他一次痛苦的电击；如果病人承认自己是人，给他一定的奖励……

在医生的“帮助”下，患者终于“康复”了。出院的那天，这位病人刚走到医院门口，突然前方出现了一只猫，他吓得直打哆嗦，家人很惊讶。问他为什么抖，病人解释说：“我知道自己不再是老鼠了，可那只猫知道吗？”

一则经典的笑话，也是一则生动的寓言。事实上，笑话是一个灵性的现象，只有人才有幽默感，笑话总是人的笑话，其他动物没有。笑话是智慧的，在你爆笑之后，它会给你某种启示。

其实，现实生活中，我们都有点类似于妄想症患者，我们对自己以及这个世界有着许多不切实际的认知，唯一的区别就是严重程度的不同。比如，你想当国家元首，你想成为亿万富翁，你想娶国王的女儿，你想游过太平洋，你想什么都不干什么压力都没有，成天就喝喝茶聊聊天。

事实上，人人都有自己的烦恼，当你真的什么都不用干就能成天悠闲地喝茶时，你会发现这也很无聊的，而禅会给你一种平静的心态，让你生活没烦恼。

我们的生活节奏太快，我们的追求渴望太高，我们总是太执著，心悬在半空，怎么能够踏实呢？

禅说，放下，放下你所有的目标和正在做的事，放下你所有的欲望，放下你的执著心念，你会获得解脱。禅告诉你，要活在当下，活得轻松自然，活得安享幸福，没有什么比你心灵的自由自在更美好！那么，放下吧！