肿瘤患者养胃吃什么好,养胃豆浆搭配建议收藏 今天分享最近父亲喝的6款养胃豆浆食谱搭配,做法非常方便简单。早餐喝一杯,搭配一 pizvdn食用菌营养粉,里边有益生菌益生元,多不饱和脂肪酸,促进消化吸收,促进肠胃蠕 让肠胃更轻松自在:养胃补营养,父亲最近肠胃是越来越好了。 下边把这6款养胃粥做法分享出来,也是在小红书学习的。 1、南瓜60、薏米、大米各30g、泡发银耳20g、枸杞5g 做法: 南瓜洗净去皮切丁;薏米、大米、枸杞洗净,大米浸泡30分钟,薏米浸泡4小时。所有食材放进破壁机中,加入800毫升清水,选择豆浆模式,打25分钟即可。 2、山药50g、糯米50g、红枣20g、莲子20g 做法:山药去皮洗净切块;糯米洗净浸泡4小时;莲子、红枣用清水洗净,红枣去核。所有食材放进破壁机中,加入800毫升清水,选择豆浆模式,打25分钟即可。 3、红豆50g、燕麦片30g、小米50g、黑芝麻10g 做法:红豆洗净浸泡8小时;小米清水洗净。所有食材放入破壁机内加800毫升清水打25分钟即可。 4、黄豆60g、绿豆30g、大米30g、红枣10g 做法:黄豆、绿豆洗净后清水浸泡8小时;大米洗净浸泡30分钟。红枣洗净去核。放入破壁机内加800毫升清水打25分钟即可。 5、大米50g、绿豆30g、莲子30g、干百合10g 做法:大米洗净浸泡30分钟;绿豆洗净后浸泡8小时;干百合泡发洗净;莲子洗净。放入破壁机内加800毫升清水打25分钟即可。 6、红豆80g、红枣20g、枸杞、黑芝麻各10g 做法:红豆洗净后清水浸泡8小时;红枣洗净后去核;枸杞洗净。破壁机内加800毫升清水打25分钟即可。 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明:中享网仅提供信息平台发布服务,所展示的信息均由第三方用户实名注册发布,内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示:本页面内容仅供参考,为降低投资风险,建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示:投稿请遵守相关法律法规,出现违法内容和行为封号删稿!同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明:部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成,版权由投稿者所有,内容真实性本站不承担任何法律风险! 5、投诉删除:侵权和违法不良信息举报受理邮箱:314562380@qq.com【提供有效线索,我们将及时核查处理】 |
手机版|小黑屋|中享网 ( 滇ICP备16008358号-6|滇公网安备53011102001243号 )|网站地图
GMT+8, 2024-10-30 09:28 , Processed in 0.663544 second(s), 23 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2024 Discuz! Team.