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关于长痘痘大家应该对这种问题都比较敏感吧，生活中大多数人都会遇到痘痘问题，虽然自己平时也做了护理，但是一直不见痘痘消退，其实很有可能是你的方法不对。你是痘痘肌，如何保养你的肌肤健康你懂吗？ 很多人可能都会疑惑为什么我的痘痘总是不消减？吃点东西为什么也会长痘痘呢？其实还是你食物没吃对，方法没有掌握好。 其实对于痘痘肌来说，好比人天生喜欢喝酒就上头一样，不同痘痘肌的人体质也是有所不同的，需要注意方面也是有所变化的。不过对于大多数痘痘肌的人来说，饮食都会受到影响，对于痘痘肌饮食方面一定要记住高糖、乳制品不能碰。 高糖分的食品会导致血糖飙升，血糖高了胰岛素就会增高，胰岛素增高就会导致生长因子数量飙升，从而引发表皮过度角质和皮脂分泌过多；高糖分的东西脂肪也是非常多的，脂肪高会导致炎症发生，会加速痘痘情况恶化。 对于痘痘肌的人来说，牛奶之类的乳制品也是需要忌讳的，牛奶不能过量喝。牛奶含有许多雄性激素前体，会促进胰岛素分泌，最后反应和高糖分食物一样，都会引发表皮过度角质和皮脂分泌过多。 不仅仅只是食物，想要快速缓解痘痘肌问题，方法也是需要格外注意的，解决痘痘肌问题虽然很重要，但是千万不要乱投医，掌握正确技巧同样关键。 长痘痘跟脸上油脂有一定关系，当油脂处于旺盛时期，很容易出现毛孔堵塞的情况，虽然及时洗脸可以起到控油作用，但是频繁洗脸会导致肌肤水油不平衡，导致痘痘越来越多，还不利于痘痘修复。 平时脸上出现痘痘之后，千万不要用手直接去挤痘痘，虽然可以去除痘痘，但是使用的劲儿越大对皮肤表层伤害会越大，还会加重痘痘发炎。 芙艾医疗是一家医美连锁品牌，以皮肤管理和微创美容为重点，旗下创建了皮肤管理和无创微创美容为核心的连锁医疗机构以及护肤和水疗服务相结合的全新服务模式，拥有PHI皮肤分型测试和黄金面两大系统，让用户深层次了解自己的肌肤情况，推荐定制化护肤服务。
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