大家好,我是玖玖呀。 最近做了一件大事!一下子找到快10个自己喜欢、能赚钱、还擅长的事。 这篇就是妥妥干货了(预计阅读7分钟)。 我会手把手教你认清现状、找到爱好,最后开启你的N种人生可能性,赶紧收藏慢慢看~ 1.奥德赛计划 来自《斯坦福大学人生设计课》这本书。 作者是一对毕业于斯坦福的朋友。一个现在当斯坦福老师,一个做职业规划师。 这本书帮助成千上万斯坦福学子找到职业之路,相信也能帮到你。 《奥德赛》是古希腊大诗人荷马的代表作,讲了奥德修斯海上漂流的故事,作者借此表达人生如一场探险。 什么是“奥德赛计划”? 通过「创建人生指南针」、「记录美好时光日志」等方法。 帮你找到喜欢擅长的事,并且写出5年、3个版本的人生计划。 完成后,你不仅有计划A、计划B,还有C,并且他们一样重要。 2.跟着玖玖一起做 老老实实完成这5步,你会感受到神奇! S1、对现状进行打分 了解自己的现实情况,是改变的第一步。 现状指标包括:健康/工作/娱乐/爱。 满分5分,现在可以打分~ ⚠️这里注意: 健康,包括思维健康、情绪健康、身体健康。 你确实爱运动,但大脑不灵活也不行。 娱乐,只要能感受到快乐,就可以称为娱乐。 但是,你的目的是获胜、进步、或者实现目标,即使感觉到快乐也不算做娱乐。 玖玖的打分是: 健康4,工作3.8,娱乐3.5,爱4.5。 没有太大的问题。 大老王娱乐打分只有1,切切实实让他意识到现状。 S2、创建人生指南针 人生指南针就是你自己的航向标。 有些人认为出人头地才重要,有些人隐居山林、乐得其所。 这里,可以写写你的世界观、工作观、价值观。 世界是偶然的吗?成就重要吗?工作为了什么? 也可以参考玖玖的: 世界是偶然的,成就不重要,工作是为了保持社会节奏。 工作,是指付出自制力的部分,所以玖玖认为工作不只是为了赚钱,而是辅助认识自我。 工作带来的充实满足、顺应社会时代的安全感,可以让你更好的探索自我,不会陷入虚无主义。 即使不上班,也要找到付出元认知做的事,保持节奏、就会在生活和探索自我上有促进作用。 玖玖认为,生命的意义是逐渐认识自我,拨开迷雾,最终寻找到适合自己的道路。 这一段旅程就是生命的意义。 S3、记录美好时光日志 前面两步只是饭前小菜,让你对自身、对现在有一些了解。 接下来就步入正题!你到底喜欢什么、擅长什么。 可以用记录「美好时光日志」的方式。 它由3个指标构成:心流、能量水平、兴趣,满分5分可以分别打分。 至少1周,你去记录自己什么时候有兴趣、什么时候很投入能产生心流体验、什么时候感觉精力充沛。 ⚠️名词解释 心流:是指全身心投入的一种心理状态。进入心流状态的时候你会完全投入、知道自己做什么以及如何做、感觉时间静止或过的很快。 能量水平:做完这件事后自己的状态,是更轻松还是更累了。 玖玖的美好时光日志: 摄影修图:心流4、能量2、兴趣5 看书:心流5、能量5、兴趣4 听歌:心流4、能量5、兴趣5 ... S4、做思维导图 现在,你大概写出了3-10个事,在美好时光日志里。 接下来,要做3张思维导图。 思维导图1——兴趣 从“美好时光日志”中,挑选一个兴趣打分高的,把它放在思维导图中心位置。 然后围绕这个词汇随意联想相关词汇或概念。 玖玖的参考如下: 思维导图2——能量 从“美好时光日志”中挑选出能量打分高的,据此绘制思维导图。 玖玖的参考如下: 思维导图3——心流体验 从“美好时光日志”中挑选出心流打分高的,据此绘制思维导图。 玖玖的参考如下: 完成了这三张思维导图后,现在开始,探索你的“第二种生活”。 1 认真观察这三张思维导图的最外层,选出三个引起你注意且完全不相干的词汇。 跟着感觉,你会知道是哪几个词——它们会一下子就自动“跳入”你的眼帘。 玖玖的: 拍摄修图里的记录美好、美食里的满足、看书里的购买行为。 2 现在,在一份介绍中,想办法用到这三个词。 玖玖的生活是: 用摄影的方式记录生活的美好,喜欢美食,写书赚钱。 3 给你的角色命名,也可以在旁边画一幅草图,这就是你的第二种人生。 4 根据3张思维导图,每次都从兴趣、能量、心流里选1个词汇,做3次练习。 ⚠️注意 你的中心词不局限以上,也是可以不断变化的。 玖玖的第2种人生 通过记录美好生活的方式写文章养活自己,平时被玩具陪伴,开心的活; 把旅游游玩当成职业做攻略赚钱,拥有小猫小狗、简单的人际关系,潇洒的活; 通过品尝美食获得满足并分享,日常听音乐、运动,健康的生活; 拥有一家玩具工厂养活自己,定居在山清水秀的地方、散步欣赏自然,悠闲的活; 成为一个猫舍狗舍主人,日常看书写笔记,自律的活; 经营一家KTV,再把经历写成小说,日常听歌,快乐的活; … ... 人生真的会开展无数种可能! 并且每一件都是我感兴趣、擅长、还能集中精力去做的~ S5、奥德赛计划 现在,就是最后一步,未来5年的ABC人生。 有了那么多可能性,做计划就很简单。 ⚠️但是这里注意,“奥德赛计划”并不是ABC,3个都是理想人生。 计划A:你一直在做的工作。 计划B:如果你突然无法从事正在做的工作(即第一种选择),第二种选择的工作。 计划C:不考虑经济收益或社会地位的前提下,你想从事的工作或你想过的生活。 是要考虑特殊状况。 这里玖玖在做的,就是喜欢做的之一,如果这个无法做,就从6个里面再选。 大家也根据自己的情况先填写。 之后最好分为5年,把每年进度目标都写一下。 (小红书博主的5年拆解参考) 在我自己的成长过程中,很少出现羡慕别人、完全按别人的指示做事。 因为我不遗余力的,就想先探究自己。 之后再去借力,把我想要变成我拥有。 这篇文章很长,差不多是一本书的总结。 希望大家收藏起来,真的去做。 你就会少很多焦虑,多很多希望。 转自今日头条优质自媒体 免责声明:转载无任何商业目的,如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作! 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明:中享网仅提供信息平台发布服务,所展示的信息均由第三方用户实名注册发布,内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示:本页面内容仅供参考,为降低投资风险,建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示:投稿请遵守相关法律法规,出现违法内容和行为封号删稿!同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明:部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成,版权由投稿者所有,内容真实性本站不承担任何法律风险! 5、投诉删除:侵权和违法不良信息举报受理邮箱:314562380@qq.com【提供有效线索,我们将及时核查处理】 |
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