读的书都忘了 读书还有意义吗？

读的书都忘了，读书还有意义吗？畅销书和经典书籍如何选择？越读书越觉得自己浅薄、无力，怎么办？

世界读书日来临之际，钛媒体正经知识研究站第10期，邀请到知名历史博主、艺术人文爱好者@宣和一人 ，前媒体人、央视嘉宾、知名历史博主@以史为鉴V ，艺术家/知名人文艺术博主@人五_ ，聊聊“读书”。

读的书都记不住，怎么办？ 还有意义吗？

知名历史博主、艺术人文爱好者@宣和一人 认为读书没有必要一定要记住。教材类、学术类或者与工作相关的书，是要记住的。小说、散文类的，主要享受读书的过程。所以，先要把书分类，哪些是职业或学业有帮助的，剩下的书看个人的爱好。如果对于自己记不住这件事很困扰，可以尝试苏东坡的“八面受敌“读书法：

苏东坡把读书分为泛读和精读。工具书属性的书，可能随时随地翻，想到了今天要写一个以杏花为主的一篇文章，可能找一些唐诗写杏花的来翻一翻。不能说每天就只看唐诗，别的不看了。另外一种就是泛读，娱乐消遣。精读的时候就要集中精力，把书里边所有会提出的问题集中精力去攻破、知晓。苏东坡的“八面受敌”读书法把读书全部的功能化、细分化。该读的书、想读的书一定要精读，反复地读。其他的书可以“一掠而过”。

央视嘉宾、知名历史博主@以史为鉴V 表示，如果在读书的过程中可以增加与他人的互动与输出，这对于开阔思路与理解书籍内容都有很大的帮助。看书只是看而不分享就很容易忘。如果和朋友确定一个周期，比如一周后，跟朋友介绍本书里都讲了些什么内容。当你跟朋友去分享的时候，大脑会对这本书有一个逻辑上的理顺，有一个比较清晰思路。其次，在查阅一些资料后，把自己的观点汇总成文字和语言表达出来，对事情与文字的脉络都会有更好地了解。

当人看一本书看不进去，是人对这个书没有一个整体逻辑的梳理。可以给自己定一个目标，阅读书籍一周或十天后讲出，书里写了些哪些东西，从书里面学到了哪些？大概逻辑分为哪几个步骤，哪几个板块？

艺术家/知名人文艺术博主@人五_则认为，看书很多时候是读者跟作者共鸣，去体会情绪。看书过程中，内容会内化成身体的一部分，作者的用词、造句、叙述事情的习惯都会变成读者的一部分。可能隔了几年后，只会记得几个氛围或者场景，但是没关系，这本书已经被内化了。另外看书时痛苦也好，有什么情绪也好，认识到这件事情对读者自己就是一个很大的帮助。人五也曾对人生、世界、社会都有很多疑问，而通过书籍不停地给自己“开门”，最后内化成自己的一部分，成为现在的自己。

读小说就是浪费时间吗？

人五认为，看小说是一种娱乐方式，休息时间就是拿来休息、娱乐的，不要对自己这么苛刻。特别是年轻人，不要总是去去审判自己的休息时间，觉得干了某些事是在浪费时间，干什么又不上进了。生活已经很艰难，人需要放松。

以史为鉴V也认为看小说不算是浪费时间，不过看小说时要进行选择，注意小说的“质量”，尽量别看会对自己造成“精神伤害”的小说。比如他曾经看过“独臂冥王双手合十”以及误用“令堂”“令尊”的小说，真的觉得很浪费时间。另外需要注意的是，读书之前首先读者自己的三观要正，现在的网文良莠不齐，可能会传递的一些不正确的三观，需要读者有自己的基础认知。

宣和一人表示，时间是私人的，不一定非要读书，现在很多人压力特别大，人跟人之间是独立的个体，想看书或者不看书，看什么书都是个人自由，哪怕休息的时候一直盯着天空发呆都没有问题。另外值得注意的是，现在有的人特别“坏”，自己不看书，却在朋友圈里搞人设，导致其他人情绪焦虑。所以大家还是要关注自身，自己想看什么书就看什么书，选书的时候斟酌一下就好。

当下，人们越来越难地专心去做一件事情，如何才能让自己更专注？

宣和一人给出了一个方法：把微信设置15分钟或30分钟的免打扰，在保证自己不被干扰的前提下看书。如果效率还提升不上去，可能就是不太适合看，可以先停一停。

以史为鉴V给出的方法是做笔记。看到某一段时有什么感想直接写出来，现在的读书软件都有相关的功能。在网上这样看书的好处是：你的心得体会或提问会被其他用户点赞或评论，从而产生互动，跨越时间和空间，构成精神上的连接。这样对阅读的记忆非常有帮助，这就是网络的魅力。

人五则认为现在人的压力很大，互联网制造的焦虑很严重，花时间好好看一本书是现代人的“奢侈品”。当下刷短视频这么流行，且越短越快越爆的视频越能传播的快，是因为大家压力太大，工作太饱和了，大家想在休息时间里报复性娱乐，就是因为没有长的、完整的休息时间。人从工作或娱乐转到看书，状态的转换可能就要15分钟。不是每个人都可以高效地抓住碎片时间学习，不要苛责自己。

时间有限的情况下，畅销书和经典书籍如何选择？

宣和一人认为畅销书和经典书籍的选择需要具体区分书籍的使用类别：职业需求或学业需求的工具书，可以善用网络搜索功能，或者听导师、朋友、同事推荐。另外一类，精神需求，娱乐为主的可以参考各类读书APP里的评分，尤其是差评。但需要注意的是，一本书不可能满足所有人的喜好，如果从书呈现出的评价体系来看，评论出现多种不同的风格，可以阅读看看。

人五则分享了他选择书籍的原则：“我自己看书通常都是选择自己看过的作家出版的其他书籍。如果我找到一个喜欢的作家，比较喜欢他的叙述风格、方式等等，我会把这位作家的书全部看一遍。当然这样‘信息茧房’会比较严重，很难再看到一些出彩的新的作品。”

以史为鉴V则认为畅销书和经典书是不矛盾的，现在看的畅销书可能再过几年就会变成经典。一些经典著作有着深远的影响，建议大家尽量都去看。

是否存在一些声誉过高或声誉与内容不匹配的书籍？

宣和一人表示，成功学类的书大部分都要抱着怀疑的态度去对待。很多人都是搭上了时代的红利，但他会在书里强调自己的努力，却不强调自己的运气，很多成功学书籍都是以自夸为主。但这个品类也会有优秀的作品，需要读者甄别。

人五则提出，现在的人回头看一些过去的书会觉得内容平庸，主要是因为有的书打破了当时时代中很多认知的局限，放在当时很惊艳，成为经典，但是其中的精彩之处会被后人不断借鉴，所以现在的我们再去看就没有震撼的感觉，并不是那本书不够好。

以史为鉴V认为，有些作者把自己公众号历史的文章集合成书，这种书是有些过誉的。公众号是非常实时的，但是过了三年把它发出来，第一，它的时效性已经过去了。其次是公众号的写作非常讲究速度，事件发生后一两天内就要把事情、观点写出来，非常考验作者文笔的打磨与整个文章的架构水平，一般来说，自媒体公众号的文章里常见的错误比较多。这样的情况下，把公众号的文章出版成书，个人会觉得有一点过誉。

书籍推荐与分享：书籍推荐、不推荐书单

宣和一人 向大家推荐《基因彩票》，作者为 凯瑟琳·佩奇·哈登。书籍从遗传学的角度去审视个体的人生是否公正。内容上，不会主观的引导读者盲目下结论，比如书中会提供一个论点，并把十几种论据列出来，快速地告诉读者相应的结论。《基因彩票》或许能够让读者更了解自己，重新审视人生。其次，该书系统地介绍了外力是如何影响个体的生活的，是非常深化的一本书。

人五推荐了上野千鹤子的三本书籍：第一本是《厌女：日本的女性嫌恶》。人五指出，现在互联网上男女对立问题很严重，而男生作为父权制的既得利益者，很多时候认知不到自己在父权制社会扮演着什么样的角色，甚至会觉得现在女性享受的红利更多，通过看这本书可以更好地了解父权制社会。这本书也可以让男女双方都暂时地放下偏见进行沟通，明白对方的诉求。第二本是《女性主义40年》，最后一本则是《始于极限 女性主义往复书简》。

以史为鉴V推荐了3本书比较经典的著作：

第一本是由光明出版社出版的《为什么是毛泽东》，作者为任志刚。作者用自己的语言回答了“为什么毛泽东是中国革命领袖？”“为什么非得是他而不是别人？”。从毛主席的出生一直写到建国后。作为建国70周年的推荐书，十分值得大家品读。

第二本是《大外交》，作者是亨利·基辛格。作者本身也是外交家，他提出了很多自己的观点。这本书是2012年2月由海南出版社出版的图书。虽然偏小众，但是，是关于外交方面非常权威的的书籍，可以把它当一个故事去了解，如“西方的外交家或一国之主如何外交，如何看待外交？”等内容。

第三本是《人类酷刑简史》，书中探究了各种惩罚、酷刑、逼迫和折磨方式。它带领读者走进古罗马的竞技场、中世纪的地牢、宗教裁判所、宗教审判大会、女巫审判和最残酷的监狱。对于写小说是很好的素材。

越读书越觉得自己浅薄、无力，怎么办？

宣和一人认为，越读越觉得自己渺小，是正向的，越读越觉得自己伟大、不可一世，才是错误的。正确的读书观就是要认识到自己的渺小，认识到世界的伟大。另外，虽然我们渺小，只是沧海一粟，但是我们可以有很多选择，可以把自己人生过得有意义，可以选择做自己喜欢的事情，小到读书，大到生活。

人五表示，人本来就渺小、无力，并不是每个普通人都有力量、聪明、可以改变世界。对于普通人来说，不能改变世界也没关系。但多看书可以让自己更好的在随波逐流的状态里面保护好自己。

以史为鉴V指出，人之所以伟大就伟大在可以认知自己的渺小，可以把自己的渺小付诸于行动。一个人很渺小，但是整个人类可以改造地球。在看书的时候，要有对自己精神方面有准确的认知。如果在阅读的时候，你觉得这本书实实在在地影响到了你的情绪，当有比较极端的情绪时，建议换一个方向，中和一下情绪，冷静下来后再去思考。凡事三思而后行，读书的时候一定要多思考。

本期钛媒体 X 中信出版集团延伸阅读推荐：