正能量的十大标准

正能量的⼗⼤表现

“正能量”的流⾏源于英国⼼理学家理查德·怀斯曼的专著《正能量》，其中将⼈体⽐作⼀个能量场，通过激发内在潜能，可以使⼈表现出⼀个新的⾃我，从⽽更加⾃信、更加充满活⼒。“正能量”指的是⼀种健康乐观、积极向上的动⼒和情感。所有积极的、健康的、催⼈奋进的、给⼈⼒量的、充满希望的⼈和事，都可以列⼊正能量的范畴。在这⾥归纳了正能量的⼗个具体表现。

1、阳光。保持微笑，给别⼈⼲净、鲜亮的外表形象，不猥琐，不邋遢。对事物保持正⾯、积极的看法，对任何⼈、任何事物不抱怨、不遗憾、不后悔，不⾛极端。

2、积极。充满激情，充满活⼒。做事有计划、有内容、有措施，积极主动，不拖延，保持⾼效执⾏⼒，并坚持不懈。

3、⾃信。发⾃内⼼的⾃我肯定与相信，是⼀种积极向上的⼼态，是战胜困难取得成功的积极⼒量。充满⾃信了，不仅给⾃⼰带来帮助，⽽且也会给感染他⼈，给他⼈带来⼒量。

4、爱。对世界和别⼈保持⼤爱的思想，努⼒通过⾃⼰的爱去影响和改变他⼈，⽤爱去化解⼈与⼈之间的隔阂，⽽不是冤冤相报何时了。

5、富有同情⼼。对贫穷，或处于困难之中的⼈们，不以⾼姿态俯视他⼈，⽽是平等交流，真诚相待，理解和同情别⼈的感受，并尽⼒所能地去帮助别⼈。

6、感恩。对每个帮助过⾃⼰的⼈，对每个批评过⾃⼰的⼈，甚⾄对羞辱过⾃⼰的⼈，陷害过⾃⼰的⼈，都要保持感恩的⼼态，感谢他们给予⾃⼰的帮助和纠偏，感谢他们给予⾃⼰的砥砺和磨炼。

7、胸怀。保持内⼼的宽⼴和⼤度，容得下不顺眼的⼈、听得进不顺⽿的话、装得下不顺⼼的事，对异⼰有包容⼼，能换位思考，不⼩鸡肚肠，不睚眦必报。

8、担当。⼯作或⽣活之中有责任感，有担当精神。遇到困难时，不低头、不退缩，不犹豫、不彷徨，不绕道、有作为，想⽅设法排除障碍。

9、梦想。梦想就是信仰，就是愿景。要对未来的发展保持那份天真、⽆邪、美丽、可爱。

10、健康。保持良好的⽣活习惯，保持乐观、阳光的⼼态，参加体育锻炼，维好强健的体魄，使⾝体、精神和社会等⽅⾯都处于良好的状态。