在十多年的咨询生涯中,我经常听到这样的剧情:“我为这个家庭付出那么多,TA为什么那么狠心背叛我” 回答这个问题之前,我先给大家讲一个最近令我印象深刻的剧情,听完之后,可能你就有了答案。 美剧《欲望都市》里“我牺牲我伟大”的夏洛特,对恋人付出到了极致,不但生活中百依百顺,甚至不惜改变信仰。 为了迎合恋人,夏洛特从一个虔诚的基督徒变成犹太教信徒,她对此其实非常不甘愿,可是当着恋人的面,却忍着这口气不敢发出来。 复活节晚上,夏洛特的恋人回到家,自顾自打开电视看球赛,为庆祝节日忙了一天的夏洛特,原本想和恋人开开心心过节,被冷落后瞬间爆发了: “我为你准备了一整天,为你放弃上帝,放弃圣诞节,为什么你还要继续看这该死的球赛!” 自己付出那么多,恋人却丝毫不作为,夏洛特感到很愤怒,可她没有想过:她为恋人付出越多,对方越心力交瘁,自己得到的也就越少。
实际上,亲密关系里有一个奖赏-价值公式: 你给伴侣太多奖赏,超过了伴侣给你的奖赏,伴侣的价值就会增值,你的价值就会减少。 人性就是这样,我们会重视一个越来越有价值的伴侣,却不会重视一个越来越低价值的伴侣,因为低价值,意味着不平等。 试想一下,如果对方认为自己值100分,而你只有60分,他凭什么重视你、为你付出呢? 亲密关系讲究价值流动,单方面的付出,并不会让自己得到更多。 只有夫妻双方互相给予奖赏,才能达到你中有我、我中有你、彼此付出、相扶相依的境界。 错误的付出,会走进三个误区 中国有句古话,叫做“欲取先予”,很多人理解为:想要朋友、家人、爱人对你好,就要先对对方好。 事实上,这是一个大误解啊! 欲取先予,重点不在“予”,而在于“取”。 孔子曾经说过:“来往不往非礼也”。如果你从对方身上无法获得回报,你给予的一切都没有意义。 所以,付出之前就要想好:你为什么要付出? 没有目的的付出,就像没有航线的船一样,很容易驶入这三个误区: ①付出越多,伴侣越是“忘恩负义” 夫妻之间维系彼此的感情,有时就像逛商场,总想着怎么用最少的钱买到最好的衣服,过度付出就像是“清仓特价”。 试想一下:你很喜欢某个服装品牌,想买一件500块的衣服,结果遇到清仓大甩卖,你只花了50块钱就把它买下来。 一开始你很开心,认为自己捡了大便宜,但渐渐的你发现,这个品牌的衣服老是特价,原本努力攒钱才能买得起的衣服,现在随随便便都能买上好几套。 你会觉得自己幸运吗? 不会。 衣服还是那件衣服,但它太便宜了,便宜到你对它失去热情,转而喜欢上其他品牌的衣服。 当你“贱卖”自己的付出,你实际上是在拉低亲密关系的质量。 两性关系中存在一个“道德账户”,你每付出一分,道德形象就越“圣母”,这会让对方心怀愧疚,感到在你面前抬不起头。 同时,你过度的付出也让自己心怀怨气,对方不如你意,就会想“我付出那么多,你必须对我足够好,否则就是没良心!” 长期以往,恋人就会感到跟你相处非常累,产生背叛的想法,甚至宁可净身出户,也要离开这段关系,因为你的“圣母”让他的生活一团糟。 再好看的衣服,便宜贱卖也不会让人珍惜;再美好的女人,过度付出也不会得到忠诚。 盲目付出太多,让对方产生“捡了个大便宜”的想法,等待你的不是越来越高昂的热情,而是越来越冷淡的态度。 ②无法形成深度的情感联结 曾在网上看到这样一张图片:一个中年妇女蹲在地上,使劲搓着小孩脏掉的衣服,她头发凌乱,可她连伸手绾一下的时间都没有。 图片下面是一个男人沾沾自喜的话:看见没?这就是我们学校当年的校花,老子做牛做马才把她追到手,当年她那么女神,到头来还不是给老子做免费保姆。 一番话里没有对老婆辛苦付出的感激,反而满是“小人得志”的嘴脸,如果我是图片中的女性,看见这话估计会气得吐血。 可是有什么办法呢?手长在你自己身上,选择无条件付出的那一刻,你就把自己的价值拱手让给了对方。 心理学家认为,中国夫妻的依恋模式是“强买强卖式”:我嫁给你,就要为你做好妻子的本份;我娶了你,就要对你担起丈夫的责任。 这本来没有问题,但如果妻子并不享受做家务,却每天煮饭拖地擦桌子;丈夫并不愿意承担责任,却上缴工资卡每天看老婆脸色,我们很难和伴侣产生情感上的深度链接。 因为这背后的潜台词是:我为你付出,不是因为我喜欢,而是因为父母从小就强迫我吃不爱吃的菜、穿不爱穿的衣服、却美其名曰“为我好”。 我从小就习惯了父母“强买强卖”的付出,现在也对伴侣重演了父母对待我的方式。 我们心知肚明自己并不喜欢父母的“强买强卖”,却无法逃出原生家庭的“魔咒”,习惯性的在婚姻里强行付出,浑然不知自己正在毁了亲密关系。 ③把伴侣变成“渣男” 亲密关系中,无论男女,都可以成为体贴、勤快、无私、有责任感的伴侣。 可过度付出,却会扼杀这种可能性。 刚结婚的时候,你肯定听过这样的关心:“亲爱的,需要我帮忙吗?” 你回答:“不用,我自己搞。” 过了几分钟,你开始在心里咆哮:“我都忙翻天了,竟然都没人帮我一下!” 结婚十年后,你抱怨伴侣不体贴、不付出、好吃懒做、只懂得玩手机,但你忘了吗? 当他问你是否需要帮助时,你推开了他的手;当你忙得窝火时,你没有寻求伴侣的帮助;当他试图为你付出时,你狠狠地拒绝了他。 付出会形成习惯,索取也是。 如果你让对方发现,什么都不做就能不劳而获,他凭什么还会为你付出呢? 如何正确的付出? 付出并不是女人的标配,夫妻双方都懂得给予对方奖赏,才能形成一个良性循环。那么,具体要怎么做呢? 首先,付出之前,建立一个情感账户,由夫妻双方共同打理。 什么叫情感账户? 就是把“付出”视为一种可以流通的货币,夫妻双方共同存入,有需要时可以取出。 我的姐妹萧萧非常擅长引导老公付出。 生孩子之后,她没有一个晚上自己喂过奶,每晚都是老公定好闹钟,起床喂奶。 我问她怎么引导老公的? 潇潇告诉我,她生孩子之前,就经常向老公索取,下班晚了让他来接,饭菜咸了让他重新做,家里脏了让他收拾干净。 之所以这样做,是为了在“情感账户”中,先透支自己的额度,因为生孩子对整个家庭是极大的付出,足够填满自己在账户里的亏损。 这样一来,夫妻之间就能形成“有付出、有收获”的良性循环关系。 于是,生了孩子之后,喂奶的重任就“自动”落在了老公身上,他对此毫无怨言,因为他知道,自己付出越多,将来可以从情感账户中获得的也越多。 除了“情感账户”,女人懂得“换位思考”,与老公产生共情也很关键。 曾经有姑娘跟我抱怨:我试过让男人付出,让男人去做家务,但我骂也好、唠叨也好,他就是不管不顾,一点也不把我的话放在心上。 其实呀,这就是女人的话没说到男人的心坎,共情力度太低了,男人无法感同身受。 虽然人性都是自私的,但如果男人认为,做这个事虽然辛苦,但对自己有很大的好处,他比谁都要做得起劲。 就像潇潇引导老公喂奶,她没有“命令”男人去做这件事,而是采取了换位思考的态度: 我怀孕很辛苦,需要你多担当一点,以后你需要我的地方,我也会尽量配合。 潇潇老公一听,觉得说得很有道理,虽然喂奶很幸苦,但长远来看自己是有收获、有奖赏的,他就会很愿意付出。 所谓共情,就是理解人性有互惠互利的一面。 女人能够设身处地的考虑男人的得失,即使他总体付出更多,也会感到很愉悦,因为这种良性付出的关系,本身就能给人带来很大的安全感。 无论男女,付出都必须建立在双方都有收获的基础上,过度的索取和付出都是不恰当的。 只有“投桃报李”的平衡,才能引导配偶从“为自己而活”,逐渐过度到“为家庭而活”。 对每个女人来说,婚姻中最重要的不是计较谁比谁付出得多,而是你为我撑伞,我为你撑腰。 人生这条漫漫长路上,谁都不可能抢先爬到山顶,只有互相扶持、彼此平衡的关系,才能看到最好的风景。
转自今日头条优质自媒体 免责声明:转载无任何商业目的,如果侵犯了您的权益,请联系站长,我们会及时删除侵权内容,谢谢合作! 监管要求·版权声明·免责声明1、内容声明:中享网仅提供信息平台发布服务,所展示的信息均由第三方用户实名注册发布,内容真实性、准确性和合法性均由发布用户负责 2、风险提示:本页面内容仅供参考,为降低投资风险,建议您在投资前多做考察咨询、多对比分析 3、投稿提示:投稿请遵守相关法律法规,出现违法内容和行为封号删稿!同时本站将相关证据提交相关部门 4、版权说明:部分投稿作者内容由Ai工具/软件生成,版权由投稿者所有,内容真实性本站不承担任何法律风险! 5、投诉删除:侵权和违法不良信息举报受理邮箱:314562380@qq.com【提供有效线索,我们将及时核查处理】 |
手机版|小黑屋|中享网 ( 滇ICP备16008358号-6|滇公网安备53011102001243号 )
GMT+8, 2025-1-23 11:54 , Processed in 0.051966 second(s), 19 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2025 Discuz! Team.